Duktiga Fredrik och Susanna!!!
Idag har varit en träning och smal mat dag=)
Det började faktiskt redan vid frukost då jag hällde in mina nya Goji bär i tallriken med (no fat) mjölken och flingorna. Goji bär kommer ifrån Kina och ska varit väldigt väldigt nyttigt!
Såå full av energi (kanske efter Goji bären) tvingade jag med mig Fredrik på en spring tur upp till Fyren, det var drygt 3,5 km upp och samma sträcka ner. Jag hade länge velat gå upp dit dessutom eftersom att det ska vara en väldigt fin utsikt samt att man ibland kan se valar och delfiner därifrån (vilket vi tyvärr inte gjorde).
Det var riktigt jobbigt att springa dit upp kan jag säga med tanke på att fyren ligger uppe på ett berg så det är uppför hela tiden, med min dåliga kondis blev det med andra ord inte såå mycket springade. Men jag lovar att bara gå ger massa då det är så brant. Vi sprang mer på ner försvägen istället!!=)
När vi kom hem hoppade vi in i duschen sedan gick vi och köpte massor av frukt, det blev jordgubbar, persikor, mandariner och plommon. Och tillsist till kiosken och köpte vitamin vatten, som säkert bara är massa socker men som utger sig för att vara mycket nyttigt och så köpte jag med mig Grazia tidningen som är motsvarigheten till Svenska Glaze.
Fin utsikt över regnskogen och havet
Fyren som ser ut att vara grek inspirerad i sina färger och form
Jag på den perfekta jogging leden ner för fyr-berget
Det började faktiskt redan vid frukost då jag hällde in mina nya Goji bär i tallriken med (no fat) mjölken och flingorna. Goji bär kommer ifrån Kina och ska varit väldigt väldigt nyttigt!
Såå full av energi (kanske efter Goji bären) tvingade jag med mig Fredrik på en spring tur upp till Fyren, det var drygt 3,5 km upp och samma sträcka ner. Jag hade länge velat gå upp dit dessutom eftersom att det ska vara en väldigt fin utsikt samt att man ibland kan se valar och delfiner därifrån (vilket vi tyvärr inte gjorde).
Det var riktigt jobbigt att springa dit upp kan jag säga med tanke på att fyren ligger uppe på ett berg så det är uppför hela tiden, med min dåliga kondis blev det med andra ord inte såå mycket springade. Men jag lovar att bara gå ger massa då det är så brant. Vi sprang mer på ner försvägen istället!!=)
När vi kom hem hoppade vi in i duschen sedan gick vi och köpte massor av frukt, det blev jordgubbar, persikor, mandariner och plommon. Och tillsist till kiosken och köpte vitamin vatten, som säkert bara är massa socker men som utger sig för att vara mycket nyttigt och så köpte jag med mig Grazia tidningen som är motsvarigheten till Svenska Glaze.
Fin utsikt över regnskogen och havet
Fyren som ser ut att vara grek inspirerad i sina färger och form
Jag på den perfekta jogging leden ner för fyr-berget
Kommentarer
Trackback
